Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Fortaleza
Psicoterapia baseada em evidências científicas para diversos transtornos mentais, promovendo mudanças duradouras nos padrões de pensamento e comportamento.
O que é terapia cognitivo-comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma forma de psicoterapia estruturada e focada no presente que se baseia na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo é ajudar o paciente a desenvolver habilidades para lidar com problemas de forma mais adaptativa.
Sintomas e sinais de alerta
- Padrões de pensamento negativos recorrentes
- Comportamentos de evitação ou compulsivos
- Dificuldade em regular emoções intensas
- Crenças limitantes sobre si mesmo e o mundo
- Ruminação e pensamentos intrusivos
- Dificuldade em enfrentar situações desafiadoras
Como é feito o tratamento?
As sessões de TCC são estruturadas e colaborativas. O terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar pensamentos automáticos, questionar crenças disfuncionais e desenvolver estratégias práticas de enfrentamento. Técnicas incluem reestruturação cognitiva, exposição gradual e treinamento de habilidades.
Por que escolher o Dr. Raul Nepomuceno?
O Dr. Raul Nepomuceno é especializado em TCC pela UNICHRISTUS e possui formação em Terapia do Esquema e DBT. A combinação de Psiquiatria com TCC permite oferecer tratamento medicamentoso e psicoterápico integrado.
Perguntas frequentes
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Dr. Raul Nepomuceno
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